Phương pháp Spa health

Tại các trung tâm Spa, có rất nhiều phương pháp Spa điều trị được giới thiệu. Trong đó Spa health là giải pháp cần thiết cho một cơ thể cân đối, nhưng không phải tiêu tốn quá nhiều chi phí để duy trì. Tìm hiểu thêm về Spa health và những dịch vụ tốt nhất dành cho bạn.

Spa health là gì? Nguồn gốc của phương pháp Spa health.

Spa health là một phương pháp giữ gìn sức khỏe thông qua tập thể dục nhấn mạnh vào việc cải thiện thể chất thông qua các liệu pháp Spa và các hoạt động lành mạnh. Spa health có thể cung cấp một loạt các dịch vụ từ trị liệu bằng nước cho đến các lớp học dạy Spa, tất cả đều vì mục đích thư giãn và thúc đẩy lối sống lành mạnh. Mặc dù Spa health có vẻ giống như một xu hướng mới thịnh hành gần đây, nhưng thực tế Spa health đã tồn tại hàng ngàn năm, có niên đại bắt đầu từ thời điểm khi các dòng suối tự nhiên nhất định được cho là có đặc tính chữa bệnh. Trong suốt chiều dài lịch sử của nền văn minh của con người, nước từ lâu đã là biểu tượng của sự thanh lọc. Hy Lạp cổ đại, La Mã, Ai Cập, và Celtic đều sử dụng các nghi lễ tắm rửa không chỉ làm sạch cơ thể, hồi phục sức khỏe mà còn thanh tịnh hóa tinh thần. Một số suối nước nóng được coi là có tác dụng làm lành vết thương và có lợi cho các bệnh xương khớp.

Phương pháp Spa health hiện đại.

Ngày nay các truyền thống cổ xưa được tiếp tục và phát triển theo hướng hiện đại tại các cơ sở Spa health. Không giống như các trung tâm Spa làm đẹp, phương pháp Spa health điều trị dựa trên các tác dụng của nước như phòng tắm xông hơi, tắm suối nước nóng là một phần quan trọng của phương pháp Spa health. Ngoài ra, Spa health chăm sóc sức khoẻ còn cung cấp một loạt các dịch vụ spa thư giãn và cải thiện cơ thể. Massage điều trị làn da và chăm sóc da mặt là các dịch vụ thường được tìm thấy tại một trung tâm spa. Một số trung tâm Spa có thể cung cấp các gói dịch vụ kết hợp cho một trải nghiệm chăm sóc cho toàn bộ cơ thể của bạn.  Spa health thúc đẩy sự hoạt động và trao đổi chất của cơ thể, tăng cường thể chất tốt hơn. Các lớp học như yoga, khiêu vũ, và Pilates có thể coi là phương pháp tập thể dục truyền thống.

Điểm khác biệt giữa Spa health và  Medical spa.

Spa health có thể gây nhầm lẫn với loại hình Medical spa cũng có cơ sở vật chất mang tính chất hướng thiên nhiên nhưng khác ở chỗ nó là loại hình spa có kèm điều trị. Medical spa là phương pháp có bác sỹ, y tá, có giấy phép y tế, có đầy đủ có máy móc công nghệ cao phục vụ trị liệu. Nhưng ở Việt Nam thì chưa hề có một Medical Spa nào đúng tiêu chuẩn. Mặc dù trên thế giới, Medical Spa hiện đang là xu hướng spa được coi trọng nhất, nhưng vẫn có rất nhiều người lựa chọn Spa health vì Spa health hướng tới thể lực tổng thể và giữ gìn sức khỏe, cũng như làm sạch đầu óc và thư giãn tinh thần. Trong xã hội hiện đại bận rộn, nhiều người sử dụng Spa health như một giải pháp để giảm stress để giúp cân bằng cuộc sống hàng ngày của họ.